Corde à sauter

Sauter à la corde pendant 10 minutes à 120PRM produit la même forme cardiovasculaire que les activités suivantes :

Course à pied : 1 mile (12 minutes) Cyclisme : 2 miles (6 minutes)

Jogging : 30 minutes (allure modérée) Handball : 20 minutes

Natation : 720 yards (12 minutes) Tennis : 2 sets


Le saut à la corde est l’un des meilleurs exercices cardio-vasculaires qui donne des résultats, qui est bon marché et qui peut être pratiqué n’importe où, n’importe quand. Idéal pour perdre du poids rapidement, se tonifier et maintenir le tonus musculaire. Les cordes à sauter sont un excellent outil pour tous les niveaux de forme physique et tous les objectifs.


Longueur du câble : 3.0meter

Longueur du manche : 14,8 cm